Nuestra Escuela de Nordic Walking
La Marcha Nórdica es un deporte que resulta muy facil poder practicar, pero que sin embargo, resulta complicado hacerlo correctamente, por lo que ofrecemos un ámplio abanico de posibilidades para todo aquel que desee iniciarse en su práctica o bién perfeccionarla.
Formación
1. Cursos de Iniciación al NW. Es el curso básico para conocer la técnica básica, a través de la cual podemos probar a iniciarnos en la práctica de la Marcha Nórdica. Apto para cualquier persona. Tiene una duración de 3 horas.
2. Cursos de NW Avanzado. Es un curso dirigido a aquellos que ya hayan realizado el Curso de Iniciación y que deseen profundizar en la técnica del Nordic Walking; de manera que puedan practicar la técnica completa de forma autónoma. La duración del curso es de 3 h.
3. Cursos de NW Completo. (Inic.+Avan.) Este curso sería la suma de los dos anteriores. Bajo demanda
4. Clases particulares / personales. En caso de que por fechas u horarios, no pueda una persona inscribirse a un curso de formación, nos adaptamos a sus horarios y realizamos clases particulares o semiparticulares.
5. Sesiones Técnicas. Son sesiones en las cuales realizamos un trabajo exclusivo de técnica de marcha para la mejora de la misma en general o puntos específicos de ella. Son recomendables para todo aquel que, tras haber realizado un curso de iniciación, practica la marcha nórdica sin supervisión de un profesional, sirviendo como recordatorio de la técnica para su mejora y aprovechamiento de sus beneficios.
Salidas, rutas y caminatas
1. Salidas Urbanas. Salidas semanales en Zaragoza, en las cuales desarrollamos y trabajamos la técnica al tiempo que disfrutamos de la salida en grupo, teniendo así, un claro componente social.
2. Salidas Extraurbanas. Se trata de salidas puntuales más largas que las anteriores y que realizamos fuera del entorno urbano de la capital.
3. Salidas Nocturnas. Siente como te envuelve la noche y te dejas llevar con tus bastones hasta el final del camino. Las realizamos normalmente dentro de nuestra actividad semanal.
4. "Escapadas de Nordic". Se trata de pequeños viajes en grupo de fin de semana o varios días para practicar Nordic Walking y disfrutar de lugares con encanto natural, cultural, social o deportivo (por un evento, competición...)
5. Salidas y Actividades Personalizadas. Preparamos Nordic Walking bajo petición según necesidades.
Colaboración con:
Asociación de Mujeres Mª Moliner. Zaragoza
Asociación de Mujeres Sta Bárbara. Zaragoza
Dirigido a todo aquel que busque la salud a través de una actividad física al aire libre, absolutamente adaptable a todo
el mundo y con posibilidad de practicarla en cualquier tipo de superficie y época del año. El instructor supervisará en todo momento a cada uno de los alumnos para asegurar el aprendizaje y técnica correcta
Objetivo principal del curso: que los participantes en el mismo adquieran, a través de la práctica, una técnica básica lo más correcta posible.
Contenidos del curso: - Aprendizaje de la técnica básica de Marcha Nórdica
- Recomendaciones para su práctica.
- Conceptos varios, origen y evolución así como estilos actuales.
- Material básico y accesorio, calzado y ropa.
- Práctica bajo supervisión directa de un instructor titulado en todo momento.
2. CURSO AVANZADO (Sesión Técnica)
Dirigido a todo aquel que ya practique esta actividad, haya realizado un curso de iniciación y que desee reforzar y perfeccionar su técnica para conseguir aprovechar todos los beneficios que esta actividad nos puede aportar con una técnica lo más depurada posible. (bajo demanda).
Es FUNDAMENTAL para la realización de este curso, que se haya realizado ya un curso de iniciación y que se haya practicado la técnica de forma reciente, ya que sin una técnica básica previa de postura y braceo con manejo de bastones, no se puede avanzar correctamente en la técnica completa.
Objetivo principal del curso: mejorar y perfeccionar la técnica de marcha de los participantes de la sesión.
Contenidos del curso: - Repaso de la técnica básica de la Marcha Nórdica.
- Detección de posibles incorrecciones y hábitos adquiridos.
- Aprendizaje y trabajo de la Técnica Diagonal completa.
- Práctica bajo supervisión directa de un instructor titulado.
Grupo min./max.: para la realización de nuestros cursos será necesario contar con un mínimo de 6
inscripciones y un máximo de 12, debido a que primamos en nuestros cursos la calidad en la
enseñanza. En el caso de grupos de más de 12 pax. siempre contaremos con personal de apoyo.
Coste de los cursos: 36€.
Para solicitarnos más Información e inscripciones pueden:
- Llamarnos a los tlfs 654 899 400 / 670 361 456 (también WhatsApp);
- A través de nuestro correo: info@nwclubescuela.es
- A través de esta web (www.nwclubescuela.es) o bien
- Nuestro facebook www.facebook.com/nwclubescuela
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