CLUB de SOCIOS
Nordic Walking en Zaragoza con Más que Pasos

Club Escuela

de

Nordic Walking

"Más que Pasos"

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Noticias y Eventos
Marcha Nórdica

Como hacerme soci@?

 

          El proceso es muy sencillo, tan solo:

 

                 1. Deberás rellenar y enviarnos un formulario completándolo con tus datos, para lo cual únicamente

                     deberás de pinchar en el siguiente botón que te dirigirá a él:


     

 

               

                2. Cuando recibamos el formulario, en breve te enviaremos un correo electrónico a la dirección que nos                       hayas proporcionado, con información general e indicándote entre otras cosas, como realizar el pago
                     de la cuota anual de soci@.

                 3. Realiza el pago de la cuota, y en cuanto esté hecho efectivo gestionaremos tu carnet y el pedido de

                     tu camiseta del club (no olvides enviarnos también una foto de carnet).

                 4. Con vistas al 2020, además de hacerte socio con nosotros, podrás federarte en FAM (Federación 
                     Aragonesa de Montaña) a través nuestro, de forma que te beneficiarás de un seguro de accidentes 

                     para tu práctica diaria durante todo el año, así como descuentos en andadas populares y actividades

                     diversas avaladas por FAM / FEDME.

             

          Opciones:

                  1. Cuota anual general 2019:      39,00 e. (cuota anual+ regalo de camiseta)
                       (de enero a diciembre de 2019)



                   2. "Pack de Bienvenida":             54,00 e. (cuota anual + regalo de camiseta + curso de

                                                                                        iniciación bonificado)

carnet socio Más que Pasos
pvp: 10,00 euros
curso iniciación nordic walking
ACL Rehabilitación

    De que me beneficiaré?

  

              Con la condición de socio vas a tener una serie de ventajas durante todo el 2019:

 

                             -Camiseta del Club de regalo como promoción 2019

                             -Actividad semanal dirigida todos los LUNES y MIERCOLES de 20:00 a 21:15 aprox.

                              en el Parque J.A.Labordeta

                             -Actividad mensual un domingo al mes: "DOMINGOS NÓRDICOS" (ver calendario)

                             -Salida trimestral "LAS 4 ESTACIONES" (ver calendario)

                             -Participación como Club en diferentes eventos: pruebas deportivas, charlas, andadas, ferias,
                               jornadas,...

                             -Información regular sobre temas relacionados con la Marcha Nórdica

                              -Identidad de Club

                              -Grupo de Whatsapp de contacto exclusivo de Marcha Nórdica solo para socios

                             -Posibilidad de federarte a través nuestro en FAM(Federación Aragonesa de Montaña).

 

              y además tendrás precios especiales/descuentos en:

 

                            -Cursos de técnica en nuestra Escuela (iniciación, avanzado, sesiones técnicas,...)

                            -Actividades semanales dirigidas de Nordic Walking

                            -Adquisición de material

                            -Alquiler de bastones

                            -Los servicios de nuestros colaboradores

 

En el Club disponemos del material necesario para impartir los cursos, así como del servicio de préstamo de bastones tanto para las actividades, como para las salidas.

Calendario 2019. Actividades para soci@s

 

A continuación te detallamos los días de actividad para este 2019.

Incluimos:

 

            1. Los cursos mensuales de iniciación al NW

            2. Los cursos de técnica

            3. La actividad dirigida los lunes y miercoles de 20:00 a 21:15 h. 

            4. "Los Domingos Nórdicos"

            5. Actividades trimestrales especiales

     Próximo DOMINGO 24 de noviembre:

             9º "DOMINGO NÓRDICO"

Este mes, nos quedamos a "nordicquear" en Zaragoza. Tenemos en nuestra ciudad la 7K, en la cual este año hemos conseguido que se incluya la Marcha Nórdica, por lo que tendremos nuestra propia prueba (aunque este año no va a ser arbitrada).


¡¡¡Os esperamos a tod@s!!!



Nuestros consejos para las salidas de Nordic Walking:


-Llevar agua para hidratarnos durante el camino.

-Podemos coger algo de comer para recuperar fuerzas.

-Evitar llevar peso y ropa en exceso.

-Para poder bracear bien, evitar mochilas demasiado anchas o bolsas que nos molesten al caminar.

-Calzado NO tipo bota, sino deportiva para poder realizar libre y completamente el movimiento del tobillo al
 caminar.

-Conviene llevar protección solar, sobre todo en días de sol y calor.

ACTIVIDAD SEMANAL: NORDIC WALKING FITNESS

              

          Hora: 20:00 a 21:15 h.

          Punto de quedada: Parque J.A.Labordeta

          (bajo Fuente del Batallador)

 

                      NORDIC WALKING FITNESS


-Actívate practicando deporte al aire libre.


-Calienta, trabaja y estira.


-Trabajo de técnica, cardio, potencia, coordinación,  
  elasticidad,... todo dirigido a mejorar la forma
  física en contacto con la naturaleza sin salir
  de la ciudad. 

Noticias y Eventos.

13 de julio de 2019


Competición de Nordic Walking en El Burgo de Osma

 Allí estuvimos como club compitiendo y animando a nuestr@s compañer@s.

 Fué un fin de semana genial de competición, compañerismo, naturaleza y arte.

 Os dejamos una pequeña galería de fotos de este día:


https://www.facebook.com/pg/nwclubescuela/photos/?        tab=album&album_id=2245144755797290


1 de septiembre de 2019 


Iº Memorial de Marcha Nórdica Pablo Ariza en Azagra(Navarra).

 1 de septiembre: Prueba de Ranking y Campeonato navarro con

 una distancia de 15 Kms, Open con 10 Kms de distancia, y prueba

 infantil de 5 Kms de recorrido.


Fué una jornada fantástica, en la que disfrutamos entre campeones de la Marcha Nórdica de competición, además de traernos un 2º y 3º puesto en la prueba de Open femenina.



http://www.sailkapenak.com/es/evento/imemorial-de-marcha-nordica-pablo-ariza


2 de septiembre de 2019


El próximo lunes 2 de septiembre reiniciaremos nuestra actividad semanal de club después del parón veraniego. Recordamos para tod@s nuestr@s soci@s, que la actividad la desarrollamos los lunes

y los miercoles en horario de 20:00 a 21:15 h.


26 de octubre de 2019 


COPA de ESPAÑA FEDME y Campeonato de Guipuzkoa de MN


Se celebra en San Sebastián la Copa de España de Marcha Nórdica, última prueba puntuable de Copa y Ranking de este año.


https://www.gipuzkoanordicwalking.com/


17 de Noviembre de 2019 


IIIº 4x4 Nordic Walking Elburgo(Rioja Alavesa).


Se trata de una prueba de relevos tanto individual como por equipos de

4 (2 chicos y 2 chicas), la cual se desarrollará en un circuito corto de

tan solo 1,7 km, con salida y llegada en el entorno del polideportivo

Landederra, de Elburgo.

 

Se trata de un circuito plano, con un tramo sobre asfalto, un par de tramos

sobre caminos rurales y la travesía de uno de los bosques-isla de la Llanada

Alavesa.


https://elburgonwcompeticion.jimdo.com/


24 de noviembre de 2019 


7K de Marcha Nórdica en Zaragoza


Este año, por primera vez se va a realizar una prueba de marcha nórdica en Zaragoza. En este caso, se trata de la 7K; prueba no oficial cronometrada en la que cualquier practicante de MN puede participar ya que no va a existir la figura del juez, eso sí, hay un gesto técnico que todos los participantes deben procurar realizar (ver bases). www.7kzaragoza.com



 

                                   ¡¡¡ BIENVENID@ A LA ZONA DE SOCI@S !!!

 

 

Club de Marcha Nórdica en Zaragoza

 

A partir de enero del 2019 comenzamos nuestra andadura como Club además de como Escuela de Marcha Nórdica.

Es un proyecto ambicioso con el cual queremos hacer despegar la práctica de la Marcha Nórdica en Aragón.

Nuestra idea es ser un punto de encuentro y desarrollo de todos aquellos practicantes que deseen mejorar cada día su técnica de Marcha Nórdica y buscar un estilo de vida saludable

 

Como Club social y deportivo, queremos que ser socio de este Club haga que vivamos cada día la Marcha Nórdica, ya no solo como actividad físico-deportiva sino como un conjunto de valores y un estilo de vida a adoptar en nuestro día a día. Que cada uno de nosotros sea portavoz de esta actividad que practicamos todos, y ponga su granito de arena para difundir esta saludable práctica.

 

Si piensas y vives la Marcha Nórdica como nosotros, te proponemos asociarte a nuestro Club, obteniendo de esta manera una serie de beneficios y formando parte de la comunidad de Nordic Walkers en Aragón.

 

Queremos ser un grupo dinámico, en continuo movimiento; que se adapte a tod@s; invitando a l@s soci@s a proponer, compartir ideas, plantear retos, colaborar, y conseguir entre todos que el Nordic Walking sea cada día más conocido y practicado en nuestra tierra.

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