Nuestra Escuela de Nordic Walking
Todas nuestras actividades están dirigidas por un instructor de Nordic Walking, de los pocos técnicos titulados, con experiencia en el campo de las actividades fisico-deportivas, aire libre y por supuesto de la Marcha Nórdica, que actualmente están trabajando en Aragón.
Las realizamos normalmente en Zaragoza pero independientemente de esto, nos desplazamos para impartir cursos o realizar actividades bajo petición a cualquier punto de Aragón.
Impartimos charlas informativas para dar a conocer esta disciplina y promocionar
de esta manera su práctica. Solo nos lo tenéis que solicitar.
En nuestras actividades formativas, los grupos son reducidos para, de esta forma optimizar el proceso enseñanza-aprendizaje y así los resultados.
Formación
1. Cursos de Iniciación al NW.
Es el curso básico para conocer la técnica INWA, a través de la cual podemos probar a iniciarnos en la práctica de la Marcha Nórdica. Apto para cualquier persona. Tiene una duración de 3 horas. El precio del curso es de 30,00 euros. (24,00 e. para socios), e incluye bastones, seguro de RC y accidentes, así como certificado acreditativo de haber realizado la formación básica.
2. Cursos de NW Avanzado.
Es un curso dirigido a aquellos que ya hayan realizado el Curso de Iniciación y que deseen profundizar en la técnica del Nordic Walking; de manera que puedan practicar la técnica completa de forma autónoma. La duración del curso es de 3 h. El precio del curso es de 30,00 euros(24,00 e. para socios) y, al igual que el anterior, incluye bastones, seguro de RC y de accidentes, así como certificado acreditativo de haber realizado la formación de avanzado.
3. Cursos de NW Completo. (Inic.+Avan.)
Este curso sería la suma de los dos anteriores. Es un curso dirigido a todos aquellos que deseen conocer y adquirir la técnica del Nordic Walking de forma sólida, de manera que puedan ser autónomos en su práctica. El curso tiene una parte teórica y una práctica. La duración del curso es de 6 h., las cuales dividimos para realizarlo en dos días. El precio del curso completo es de 55,00 euros (42,00 e. para socios) y, al igual que el anterior incluye bastones, seguro de RC, así como diploma acreditativo de haber realizado la formación de Iniciación y avanzado.
4. Clases particulares.
En caso de que por fechas u horarios, no pueda una persona inscribirse a un curso de formación, nos adaptamos a sus horarios y realizamos clases particulares o semiparticulares. Al tratarse de una clase con el instructor, aseguramos un 100% de éxito
en el proceso de aprendizaje.
Además, no te limites a salir a caminar para perder peso o hacer ejercio, también podemos realizar entrenamientos personales a través de la Marcha Nórdica para conseguir una mejora física considerable o una pérdida de peso siempre con un instructor y una actividad saludable al 100%.
Consultar precio y condiciones.
5. Sesiones Técnicas.
Son sesiones en las cuales realizamos un trabajo exclusivo de técnica de marcha para la mejora de la misma en general o puntos específicos de ella. Son recomendables para todo aquel que, tras haber realizado un curso de iniciación, practica la marcha nórdica sin supervisión de un profesional, sirviendo como recordatorio de la técnica para su mejora y aprovechamiento de sus beneficios.
Salidas, rutas y caminatas
1. Salidas Urbanas.
Realizamos salidas semanales en Zaragoza, en las cuales desarrollamos y trabajamos la técnica al tiempo que disfrutamos de la salida en grupo, teniendo así, un claro componente social.
2. Salidas Extraurbanas.
Se trata de salidas puntuales más largas que las anteriores y que realizamos fuera del entorno urbano de la capital.
3. Salidas Nocturnas.
Siente como te envuelve la noche y te dejas llevar con tus bastones hasta el final del camino.
4. "Escapadas de Nordic".
Se trata de pequeños viajes en grupo de fin de semana o varios días para practicar Nordic Walking y disfrutar de lugares con encanto natural, cultural, social,...
5. Salidas Personalizadas.
Preparamos salidas de Nordic Walking bajo petición según necesidades.
Actividades semanales con entidades
1. "Nordic Walking Nivel I".
Actividad semanal de Nordic Walking, en la que la llevamos a cabo en colaboración con la Asociación de Mujeres María Moliner, de Zaragoza. En ella trabajamos la técnica, así como al mismo tiempo conocemos los alrededores de nuestra ciudad a través de sesiones técnicas y rutas guiadas por el instructor. Las rutas preparadas son de hasta 10K, y para comenzar esta actividad no es necesario ser ya practicante o haber realizado un curso de técnica básica. El horario de esta actividad es los martes o jueves de 10:00 a 12:00 a.m. y viernes de 10:00 a 11:30 h.
2."Nordic Walking Nivel II".
Actividad semanal que realizamos todos los sábados en la cual trabajamos la técnica del Nordic Walking a través de sesiones técnicas y salidas tanto en Zaragoza como fuera de ella, por diferentes lugares de la geografia de Nuestra Tierra. Las salidas que realizamos son a partir de 10K en adelante, y para comenzar esta actividad es necesario ser ya practicante o haber realizado un curso de técnica básica. El horario es los sábados y según la duración de la ruta y/o estación a partir de las 9:30 o 10:00 h. hasta final de mañana. Esta actividad la realizamos en colaboración con la Asociación de Mujeres Sta. Bárbara, de Zaragoza.
Todas nuestras actividades podéis solicitarlas para un grupo ya formado, una entidad, un municipio, pudiendo personalizar la actividad adaptándonos a la situación.
Cursos de Técnica para Nordic Walking 2019
Todos los meses de septiembre a julio realizamos actividades y cursos de formación para todo aquel que desee iniciarse, practicar, o mejorar su técnica de Nordic Walking. Aquí os dejamos el calendario para este año 2019 en el que incluimos todos los Cursos de Iniciación, o de Técnica Básica de NW, así como otros cursos y/o Sesiones Técnicas de perfeccionamiento.
PRÓXIMOS CURSOS de TÉCNICA
DOMINGO 5 de Mayo:
1.TÉCNICA COMPLETA de NORDIC WALKING
(Optimización y mejora de la técnica)
Horario de los cursos: 10:00 - 13:00 h.
Punto de quedada: Parque J.A.Labordeta
DOMINGO 12 de Mayo:
2.INICIACIÓN AL NORDIC WALKING
(Técnica básica)
Horario de los cursos: 10:00 - 13:00 h.
Punto de quedada: Parque J.A.Labordeta
Pincha aquí debajo si deseas inscribirte en alguno de nuestros cursos
1. INICIACIÓN AL NORDIC WALKING.
Lugar de realización: Parque J.A. Labordeta
Dirigido a todo aquel que busque la salud a través de una actividad física al aire libre, absolutamente
adaptable a todo el mundo y con posibilidad de practicarla en cualquier tipo de superficie y
época del año. El instructor supervisará en todo momento a cada uno de los alumnos para
asegurar el aprendizaje y técnica correcta
Objetivo principal del curso: que los participantes en el mismo adquieran, a través de la práctica, una
técnica básica de Nordic Walking lo más correcta posible.
Contenidos del curso:
- Aprendizaje de la técnica de INWA (International Nordic Walking Federation).
- Recomendaciones para su práctica.
- Conceptos varios, origen y evolución así como estilos actuales.
- Material básico y accesorio, calzado y ropa.
- Práctica bajo supervisión directa de un instructor titulado en todo momento.
2. SESIÓN TÉCNICA(Avanzado) de NORDIC WALKING.
Lugar de realización: Parque J.A. Labordeta
Dirigido a todo aquel que ya practique esta actividad, haya realizado un curso de iniciación y que desee reforzar y perfeccionar su técnica para conseguir aprovechar todos los beneficios que esta actividad nos puede aportar con una técnica lo más depurada posible.
Objetivo principal del curso: mejorar y perfeccionar la técnica de marcha de los participantes de la sesión.
Contenidos de la sesión:
- Repaso de la técnica básica de INWA (International Nordic Walking Federation).
- Detección de posibles incorrecciones y hábitos adquiridos.
- Aprendizaje y trabajo de la Técnica Diagonal completa de INWA.
- Práctica bajo supervisión directa de un instructor titulado en todo momento.
Grupo min./max.: para la realización de nuestros cursos será necesario contar con un mínimo de 3
inscripciones y un máximo de 10, debido a que primamos en nuestros cursos la calidad en la
enseñanza. En el caso de grupos de más de 10 pax. siempre contaremos con personal de apoyo.
Precios: Los cursos tienen un coste de 30,00 euros (24,00 para socios).
Para solicitarnos más Información e inscripciones pueden:
- Llamarnos al tlf 654 899 400 (también WhatsApp);
- A través de nuestro correo: info@nwclubescuela.es
- A través de esta web (www.nwclubescuela.es) o bien
- Nuestro facebook www.facebook.com/nwclubescuela
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