Formación

1. Cursos de Iniciación al NW.

Es el curso básico para conocer la técnica INWA, a través de la cual podemos probar a iniciarnos en la práctica de la Marcha Nórdica. Apto para cualquier persona. Tiene una duración de 3 horas. El precio del curso es de 30,00 euros. (24,00 e. para socios), e incluye bastones, seguro de RC y accidentes, así como certificado acreditativo de haber realizado la formación básica.

2. Cursos de NW Avanzado.

Es un curso dirigido a aquellos que ya hayan realizado el Curso de Iniciación y que deseen profundizar en la técnica del Nordic Walking; de manera que puedan practicar la técnica completa de forma autónoma. La duración del curso es de 3 h. El precio del curso es de 30,00 euros(24,00 e. para socios) y, al igual que el anterior, incluye bastones, seguro de RC y de accidentes, así como certificado acreditativo de haber realizado la formación de avanzado.

3. Cursos de NW Completo. (Inic.+Avan.)

Este curso sería la suma de los dos anteriores. Es un curso dirigido a todos aquellos que deseen conocer y adquirir la técnica del Nordic Walking de forma sólida, de manera que puedan ser autónomos en su práctica. El curso tiene una parte teórica y una práctica. La duración del curso es de 6 h., las cuales dividimos para realizarlo en dos días. El precio del curso completo es de 55,00 euros (42,00 e. para socios) y, al igual que el anterior incluye bastones, seguro de RC, así como diploma acreditativo de haber realizado la formación de Iniciación y avanzado.

4. Clases particulares.

En caso de que por fechas u horarios, no pueda una persona inscribirse a un curso de formación, nos adaptamos a sus horarios y realizamos clases particulares o semiparticulares. Al tratarse de una clase con el instructor, aseguramos un 100% de éxito

en el proceso de aprendizaje.

Además, no te limites a salir a caminar para perder peso o hacer ejercio, también podemos realizar entrenamientos personales a través de la Marcha Nórdica para conseguir una mejora física considerable o una pérdida de peso siempre con un instructor y una actividad saludable al 100%.

Consultar precio y condiciones.

5. Sesiones Técnicas.

Son sesiones en las cuales realizamos un trabajo exclusivo de técnica de marcha para la mejora de la misma en general o puntos específicos de ella. Son recomendables para todo aquel que, tras haber realizado un curso de iniciación, practica la marcha nórdica sin supervisión de un profesional,  sirviendo como recordatorio de la técnica para su mejora y aprovechamiento de sus beneficios.

Actividades semanales con entidades

1. "Nordic Walking Nivel I".

Actividad semanal de Nordic Walking, en la que la llevamos a cabo en colaboración con la Asociación de Mujeres María Moliner, de Zaragoza. En ella trabajamos la técnica, así como al mismo tiempo conocemos los alrededores de nuestra ciudad a través de sesiones técnicas y rutas guiadas por el instructor. Las rutas preparadas son de hasta 10K, y para comenzar esta actividad no es necesario ser ya practicante o haber realizado un curso de técnica básica. El horario de esta actividad es los martes o jueves de 10:00 a 12:00 a.m. y viernes de 10:00 a 11:30 h.

2."Nordic Walking Nivel II".

Actividad semanal que realizamos todos los sábados en la cual trabajamos la técnica del Nordic Walking a través de sesiones técnicas y salidas tanto en Zaragoza como fuera de ella, por diferentes lugares de la geografia de Nuestra Tierra. Las salidas que realizamos son a partir de 10K en adelante, y para comenzar esta actividad es necesario ser ya practicante o haber realizado un curso de técnica básica. El horario es los sábados y según la duración de la ruta y/o estación a partir de las 9:30 o 10:00 h. hasta final de mañana. Esta actividad la realizamos en colaboración con la Asociación de Mujeres Sta. Bárbara, de Zaragoza.